春はキックからスタート🥊

春の暖かさが少しづつ顔を出して来てる今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 高校時の友人の女の子が天国に逝き…健康の大切さと今ある時間の重さと大切さを感じる毎日です
残されてる砂時計をどう使うか?動けるうちが花であり、幸せに気付く時間…新しい物事の一つ一つに挑戦し全力で取り組みたいものですね
そして、幾つになっても活動的に動ける為に健康は必要不可欠です、程よいトレーニングで身体の老化を防ぎ、健康的に動ける身体を作りましょう😊
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