夏を制する者がダイエットを制する🥊

満員御礼だよSENSE KICKBOXING FITNESS!夏に向けて生徒さん達も、沢山汗かいて美容&ダイエットに力を注いでます。

パンチやキック時の身体の「ひねり」と「ねじり」がお腹周りと腰回りの脂肪にアプローチ、横のつまめるお肉の燃焼にかなり効果的で、結果としてウエストのくびれや身体のラインの美しさを際立たせます。

キックをする時の姿勢はバランスをとるために、お尻の筋肉や体幹(軸)を鍛える事が出来ます!キックボクシングでは、パンチキックで、各パーツに負荷をかけ脂肪燃焼を促進します!キックボクシングは全身のシェイプアップに効果的です👍

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