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大人気だよSENSE KICK BOXING FITNESS!最近、特に女性の間で人気が高まっているトレーニングです。芸能人やタレントの間でも広く取り入れられており、その理由は美容とダイエット体型維持に大変効果的だからです。キックボクシングは全身を使う運動で、脂肪燃焼効果が高く、短期間でシェイプアップが期待できます。さらに、筋力アップや持久力の向上、ストレス解消にも役立つため、心身のバランスも整えてくれます。
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