大人気だよSENSE KICK BOXING FITNESS！楽しく体を動かしながら効果的にシェイプアップできるトレーニングです。ヒップアップ、腕痩せ、足痩せ、くびれ作り、そしてぽっこりお腹の解消に最適です！
パンチやキックを繰り返す動作は全身の筋肉をバランスよく鍛え、代謝をアップさせる効果があります。さらに、キックボクシングは強度の高い運動でありながら
楽しさと達成感を感じられるので、ストレス発散にもぴったり。始める方の8割は初心者の方ばかりなので運動が苦手な人でも無理なく続けられます。カロリー消費が高く、短時間で効率よく脂肪を燃やせるため、ダイエットやボディメイクに最適です。
楽しく滝汗をかきながら、夏に向けて理想のボディラインを手に入れて、心も体もリフレッシュしましょう！デトックス😆
