大好評だよSENSE KICK BOXING FITNESS！ KICK OUTで夏までに−7kgを目指そう！「運動は苦手…」「でも楽しく痩せたい！」そんな方に大人気なのが、土曜日のKICK OUTです！
音楽に合わせてパンチ・キック・肘・膝を繰り出す、新感覚のキックボクシングフィットネス。全身を使うので運動量は抜群！
実はこのクラス、「1週間で一番キツい！」という声が出るほどの発汗量。でも、それでも毎週たくさんの方が参加される理由があります。それは…
とにかく楽しいから！KICK OUTは、ただ動くだけではありません。
1週目、2週目、3週目、4週目と少しずつ新しいコンビネーションを覚え、1か月かけて一つの作品を完成させていきます。最後は、音楽のリズムに合わせてダンスのように打撃を繋ぎ、華麗に動く爽快感！
さらに、連打や左右のスイッチなども組み込まれているので、身体だけでなく頭もフル回転。脳トレ効果もあり、夢中になっているうちに滝汗です！
だからこのクラスは…「滝汗大洪水クラス」と呼ばれています！
気が付けば大量発汗！気が付けば脂肪燃焼！気が付けば笑顔になっている！
「キツい」より「楽しい」が勝つから続けられる。続くから結果が出る。この夏、自分史上最高の身体を目指して、一緒にKICK OUTで思いっきり汗を流しましょう！毎週土曜日、皆さんの参加をお待ちしています🥊
