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土曜の夜は、ダイエットフィットネスクラス！当ジムの強みは、トレーニングのマンネリ化を防ぎ、常に新鮮な刺激を身体に与えられる、バリエーション豊かなフィットネスプログラムです。
トレーナーが在中し、ミットどんどん持って動くクラスをはじめ、ボクシングフィットネスのクラスレッスン、ビギナー専用クラスなど、目的やレベルに合わせてさまざまなトレーニングをご用意しています。
そして、土曜日の夜は特別な「ダイエットフィットネスクラス」！音楽に合わせてパンチ・キック・肘・膝など全身をダイナミックに動かしながら、ダンスのような要素も取り入れた、楽しさと運動量を兼ね備えた人気クラスです。
実は土曜のダイエットフィットネスクラスは、当ジムの中でも「特に汗をかく！」と評判の、クラスです。しっかり身体を動かしたい方にはぴったりで、特に女性の皆さまから大人気です！
さらに、曜日によって担当トレーナーが変わるため、同じようなトレーニングでも内容やテンポ、負荷のかけ方が自然と変化します。参加している生徒さんも曜日によって顔ぶれも変わります
「今日は違う刺激を入れたい」「楽しく運動しながらしっかり汗をかきたい」「トレーニングのマンネリを解消したい」そんな方にもおすすめです。さまざまなフィットネスを組み合わせることで、身体に新鮮な刺激を与え、トレーニングをより楽しく、より効果的に行えます
ぜひ一度、当ジムならではの“ワンランク上のフィットネス”を体感してください！先ずはTELL体験からスタートして下さい
