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.大人気だよSENSE KICK BOXING FITNESS GYM！今年も後残りわずかとなりましたが、皆さんやり残した事はありませんか？年末年始、体を動か好き会が圧倒的に少なくなり食べる機会が増える事もあり 体重の増加ぎ予想出来る中、どういった準備と対応をしていま...

大人気だよSENSE KICKBOXING FITNESS GYM！冬だからこそ今から確りトレーニングにら取り込んでおかないと。年末年始で一気に太っちゃうよ、そこで🔻 📝ダイエット前に準備すべきこと５つ ① 目標を明確にする   •   「何kg痩...

大人気だよSENSE KICKBOXING FITNESS! 以前通ってくれていた山下さんが再びトレーニング再開、明るい性格に皆も大喜び雰囲気を明るく照らし又ジムを盛り上げてくれそうです。 そんな冬の大切なトレーニング、年末年始で一気に身体を動かさない時間が増える...

大人気だよSENSE KICKBOXING FITNESS GYM！さて本日は、年末年始の太る暗黒期に向けて、今からダイエットを始めようと考えてる方の質問5選にお答えします🔻 Q1トレーニングなしで痩せれますか？A・食事制限などで体重を落とす事は出来すが、お勧めしません...

.大人気だよSENSE KICKBOXING FITNESS！年末年始は「食べすぎ・運動不足」が定番…。でも、“今動く人”だけが春に大きく変わる キックボクシングフィットネスなら、目的が同じ人達と一緒に楽しく全身をシェイプアップ！パンチとキックでストレス解消＆脂肪燃...

大人気だよSENSEKICK BOXING FITNESS GYM! 「女性の美は、動き出した瞬間から輝き始める。運動が苦手でも大丈夫。最初の一歩を踏み出すだけで、心も身体も少しずつ変わっていく。 トレーニングを続けるうちに、鏡を見るのが楽しくなる。少しずつ引き締まる...

.大人気だよSENSE KICK BOXING FITNESS GYM！寒さが少しづつ強くなってきてる中、脂肪は付きやすくなります貴方は年末から年始にかけて動きが少なくなる中、どの様なウエイト管理をしていますか？ 若い時は高い代謝があるので大きな変化はありませんが、年...

大人気だよSENSE KICK BOXING FITNESS! スポーツの秋、頑張らなきゃ、って思うほど続かない。でも、“ちょっと楽しい”を続けていたら、いつの間にか変わっていた——。 センスキックボクシングフィットネスは、そんな“努力を習慣に変える”フィットネス。スト...

大人気だよSENSE KICK BOXING FITNESS GYM！寒さが始まった今日この頃、皆さをいかがお過ごしですか？冬になると太りやすくなる、そのメカニズムを知る事で冬に打ち勝つ答えを教えます🔻 ❄️ 冬に太りやすい理由 ① 基礎代謝が「上がる」のに、活動量が下が...

大人気だよSENSE KICK BOXING FITNESS GYM‼︎ スポーツの秋🍁 今こそ“キレイ”を動かす季節です、キックボクシングフィットネスなら全身を引き締めながらストレス発散✨ 初心者でも安心！大人の部活で楽しみながらしっかり結果を出せるのが魅力です。当ジム...