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大人気だよSENSE KICKBOXING FITNESS GYM! 月曜日のフィットネスに新たに小松蓮生トレーナーが加入し元気に楽しく盛り上げて追い込んでくれますよ。　さて「ダイエットができる人」と「できない人」の大きな違いは、実は意思の強さや根性よりも、考え方や...

大人気だよSENSE KICKBOXING FITNESS! ダイエットというと「体重を減らすこと」や「見た目が良くなること」に重点を置きますが、実は気づきにくい 隠れた利点 もたくさんあります 🌟 ダイエットで得られる隠れた利点 1️⃣ 脳とメンタルへの効果  ...

大阪市此花区四貫島にある、美容とダイエットで大人気のSENSE KICKBOXING FITNESS GYM！最寄駅は阪神の千鳥橋駅 「キックボクシングフィットネス＝中からキレイになる」というイメージを説明すると、外見だけじゃなく代謝・ホルモンバランス・ストレスケア...

✅ キックボクシングフィットネスが人気の理由 全身運動で効率的に痩せる パンチやキックの動きで、上半身・下半身・体幹すべてを使うので短時間でも高カロリー消費。 有酸素運動＋無酸素運動を同時にできるのが魅力です。 ストレス発散効果が抜群 サンド...

Q1. 食事だけで痩せられる？ A. 一時的には体重が落ちますが、筋肉も減ってリバウンドしやすくなります。食事＋運動の組み合わせが最も効果的です。 Q2. 運動は毎日しないとダメ？ A. 毎日やる必要はありません。週2〜3回の運動でも十分効果があります。大...

【ダイエットモニター募集！9月までに3名】 本気で痩せたい女性限定✨ 無料でダイエットプログラムに参加できます！ただしモニター参加の方には、以下のお願いがあります。 本気で取り組むこと トレーニングに前向きに参加できる方。 無断欠席をしない方。...

💖【女性限定モニター募集！本気のダイエット企画】💖今年こそ本気で痩せたい、変わりたいあなたへ。無料企画で→ダイエットモニターを3名募集します！ キックボクシングフィットネスで、✅ 美容とダイエットでアンチエイジを✅ ワンランク上のフィットネス...

大人気だよSENSE KICKBOXING FITNESS🥊　摂取カロリーと消費カロリーそしに関係するトレーニングの関係性をお伝えします。 ① 摂取カロリーと消費カロリーの関係   •   摂取カロリー＝食事や飲み物から体に入ってくるエネル...

大人気だよSENSE KICKBOXING FITNESS GYM! ダイエットのゴールは「体重を減らすこと」だけではなく、生活全般にプラスの効果ももたらします。主な利点を整理するとこんな感じです👇 🩺 健康面の利点   •   生活習慣病の予防...

✅ ダイエット成功する人の特徴 1. 継続できる方法を選ぶ 　無理な食事制限ではなく、自分のライフスタイルに合った運動や食事を取り入れる。 2. 小さな変化を楽しめる 　体重だけでなく「肌の調子が良くなった」「体力がついた」などのプラス変化も喜べる...